サロンでは、メディセルで筋膜の癒着を緩め、リンパ血流の循環を良くします。
しかし、メディセルで折角身体の状態が良くなってもまたいつもの生活に戻れば良い状態は保てません。
ご自身でのセルフケアも一緒に併せれば、身体は変わります。
是非セルフケアも頑張りましょう。
では、セルフケアは何をしたら良いのか？
という質問をよく頂きますのでブログにも書きます。
○なるべく毎日湯船に浸かる
○お風呂上がり等にストレッチを行う
○軽めの運動又はウォーキングを行う
○食事を見直す
お客様のお身体の状態をみてインナーケアをオススメする場合があります。
それは、内臓の状態がコリや痛みになって不調として現れる場合があるからです。
ご自身でインナーケアとしてお家で行って頂けるアイテムも取り揃えております。
内側と外側から働きかけて、そろそろ長年の慢性的な身体の不調とおさらばしませんか？
～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊
筋膜美療整体サロン
麻布十番デイジー
港区麻布十番2-13-10エンドウビル502
TEL:03-6809-3311
Instagram:daisy_fascialrelease
LINE ID:@322iwkea
＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊
#筋膜リリース#筋膜療法#メディセル#根本的改善#体の質を変える#体質改善#健康寿命を延ばす#麻布十番#貸し切りサロン#フェムケア＃リンパマッサージ#ヘッド#柔軟性を上げる#可動域アップ#代謝アップ#オーガニック#ファスティング#－5歳の若返り
