◆ファスティングで得られるメリット◆
◯腸内をリセットできる
◯溜まった毒素や老廃物をデトックス（排出）出来る
◯短期間で体脂肪を落とせる
◯食物の消化、吸収力を上げる（栄養価を効率的に吸
吸収出来る様になる)
◯食べすぎ習慣をリセット出来る
◯身体が持っているの自然治癒力を最大限発揮出来る状態になる
◯免疫力を上げる
◯抑制力（自然治癒力）を上げる
などが挙げられます。
なぜファスティングが必要なの？
現代は飽食の時代。食が豊かになり、生活が便利になり、いつでもどこでも好きな物を好きなだけ食べられます。
又、食品添加物、農薬、化学肥料、遺伝子組み換え食品、人口甘味料、トランス脂肪酸、ワクチン、薬、電磁波、放射性物質など…
このような物を総称して社会毒と言いますが、それらは体内に少しずつ蓄積されています。
特に日本は、農薬、化学肥料、食品添加物の規制が他国より緩く、発癌物質や肥満の原因になりうる社会毒を多く使用している食品に溢れています。
それらが体内に蓄積すると、肥満、病気の原因にもなりかねません。
その溜まった毒素と老廃物を一気に排毒、排出できるのもファスティングの魅力です。
戦後から日本は食べ物の質と量が変化しました。
現代は基本1日3食が定着していますが、成長期の子供なら良いのですが、大人になって胃がもたれ、胸焼け、吐気、下痢、便秘、二日酔いなどご経験はありませんか?
食べ物を消化し、便になるまでに大体20時間程かかります。
それを踏まえると食べすぎている傾向にあるのではないでしょうか。
皆さんは、時間で食べている、空腹でもないのになんとなくの空腹感で食べている、習慣で食べていませんか？
人間は本来狩猟民族。1日1回食べられるか否かの生活をしていました。
ですので、1日3食の現代人の食生活は身体にとって不適切な生活を送り続けていると言えます。
美容と健康にメリットが沢山あるファスティング。無料カウンセリングも随時受付中です。対面でもオンラインでも可能です。
気になる方はお気軽にご相談下さいませ。
当店のオーガニックファスティングで一緒にキレイになりませんか？
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