いつのまにか梅雨も明け、毎日暑い日が続いてますね。
日本の夏は、気温の高さと共に湿度も高いのでむくみやすい季節でもあります。
むくみは時に、頭痛やめまいといった不調を引き起こします。
私も最近は、朝起きると全身のむくみを感じます。
むくみの改善には、身体の巡りを良くしておく事、筋力を保つ事が大事です。
その為
●湯船に浸かる
●適度な運動を継続する
●身体を冷やさない
●良質な水を摂る
等を意識して習慣づけると良いです。
私は運動を最近サボっているので、また少しずつ再開したいと思います
運動嫌いな方、なかなか冷えが治らない方、むくみやすい方は、
メディセル筋膜リリースがおすすめです。
一定期間をコンスタントに施術を受ける事で、確実に身体が変わります。
筋膜を緩めると、関節や筋肉が柔軟になり動きやすく、効率的に全身を使えるようになります。
更に、皮下脂肪層の毛細血管を拡張し身体が温まり冷えにくい身体に導きます。
筋膜の癒着によって滞っていたリンパ血流を促進し、むくみにくい体質に近づきます。
当店のメディセル筋膜リリースで
身体の巡りを高めて、根本的に改善しませんか？
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腸内の悪玉菌を一気に退治して腸内環境を整え、効率的に栄養素を吸収出来るパフォーマンス抜群の身体へスイッチ♪
デイジーのオーガニックファスティングとメディセル筋膜リリースで内側外側からダブルのアプローチで体質を根本的に変える☆
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美療筋膜リリース整体サロン
麻布十番デイジー
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