Q&A集

今回は筋膜リリースについてお客様からよくある質問を集めてみました。
是非ご参考下さい☆

Q.１　筋膜リリースってどんなことをするの？
A.　筋膜とは全身の皮膚の下にある筋肉を覆っている膜です。
加齢や運動不足などによって筋肉に癒着し、リンパ液や血液の流れを悪くし筋肉関節の動きも悪くします。癒着して固まった筋膜はコリになり痛みが出ます。その固くなった筋膜を専用マシンで剥がし緩めていきます。
筋膜リリースで一般的に行われている手法として、強く指で押しながら緩める形で施術することが多いですが当店ではその真逆の発想の吸い上げでの施術なので痛みがほぼありません。


Q.２　筋膜リリースはどんな効果がある？
A. Q１でも記載しましたが、筋肉に癒着した筋膜を緩め、剥がすと滞っていたリンパ液や血液の流れがスムーズになり、ムクミが取れムクミにくい体質へと導きます。又、筋肉と関節の動きがスムーズに正常に動くようになりますので効率よく身体を動かせるようになります。よって代謝が上がり太りにくい体質へ変化します。運動と併せて筋膜リリースをすれば相乗効果でより効果的です。
さらに、筋肉が正常に動くようになることで姿勢も整います。反り腰や前傾姿勢、猫背が改善されると腰痛や肩こりにも効果を発揮します。
　

Q.３　マッサージとの違いは？
A. マッサージを定期的にうけられている方も多いのではないでしょうか。
確かに疲れがたまった時や肩こり腰痛等痛みがあるときにマッサージは気持良いですしその時は楽になります。
痛みが出る箇所は筋肉が多い箇所でもある為、単なる筋肉疲労によって症状が出ているのであればマッサージは非常に効果的だと思います。
しかし、実際にその時は楽になるけどまた辛くなってしまうという風に繰り返していませんか？
単に筋肉だけが原因で症状が出ているわけではなく、その他に原因があるはずです。


Q.４　筋膜は1回の施術でも緩みますか？
A.　当店は一回の施術で全身60分を筋膜リリースしてます。
肩こりが酷い方や足のむくみが酷い等の症状が酷い方は一回でもかなり改善されますが、やはり年月とともに徐々に癒着していく全身の筋膜を緩めるにはそれなりに回数が必要です。
回数を重ねるごとに体に変化が現れます。安定されましたら、あとはメンテナンス程度に間隔をあけていくのが理想です。