回復食2日目の朝は、
ビターナルシード（植物性有機プロテイン)お湯割りと、ビターナルベースのお湯割りを頂きました。
本当に美味しいシードとベース♪
舌が正常化されたので素材の甘味や塩味をしっかり繊細に感じます。
◆初日比◆
体重:-4kg
体脂肪率:-2.5%
体脂肪量:-2.4kg
500mlペットボトルに換算すると約5本分の脂肪が減りました！！
見た目もスッキリ！とにかく体が軽く、食事が本当に幸せでありがたみを噛み締めています。
回復期間に大きく落ちました！
昼夕ごはんは、まごわやさしいっす食をベースに選定。
オーガニックミネストローネ(薄め)、納豆、有機小松菜の煮浸し、みかん♪
薄めてちょうど良いくらい味を敏感に感じられるようになりました♪
夜ごはんは有機豆腐と有機ほうれん草、油揚げ、ネギ、しいたけの湯豆腐鍋とキムチを頂きました♪
汁ごと頂いて身体も温まりました☆
美味しくご飯を食べられるって本当に幸せですね。食事のありがたみを噛み締めてます♪
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