ファスティング回復食1日目♪

回復食1日目の身体と心の変化♪
●初日比●
体重:-3.7kg
体脂肪率－2.1%
脂肪の量－2.1kg！！！
筋肉量は減っていません。
脂肪がかなり減りましたー！！！(嬉しい限り)
お腹のたるみや皮下脂肪はメディセルで解決します♪
●体感●
穏やかな気持ち、目覚め良し、寝入り良し、空腹感もなく身体が軽い、頭がスッキリ、お肌の調子が良い、むくみ無し、

●食事内容●
朝)ビターナル発酵ペースト、ビターナルシードお湯割り、白湯

昼)スッキリ大根、白湯、煮汁

夜)野菜スープ(クタクタに煮たミネストローネ)にしようかなと思います＼(^o^)／


回復食が1番大事なので慎重に丁寧に摂ります。


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筋膜リリース/骨盤矯正/美顔/痩身
整体サロン　麻布十番デイジー
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