12月に入り、これから益々寒くなってきますね。
今年の冬は例年より冷え込むそうです。
今から心の準備をしておきたいところです。
さて、タイトルにもあります、ぎっくり腰。
皆さんご経験はありますか？
私は中学生の頃に2回ほどぎっくり腰になったことがあります。
年齢は関係ないんですよね。
原因として考えられるのは、骨格の歪み、筋膜の癒着、筋膜の歪み
、内臓疲れです。
これからの時期、寒くなると余計に筋肉が縮こまり、肩こり、腰痛等が加速します。
先日、デスクワークで食生活も乱れている(会食が多い)、肩こり、腰痛、全身疲労、下肢むくみのお客様を施術しました。
まず、ボディチェックとして座った状態で腰、背中、首の姿勢と可動域をみました。
それから上半身、下半身を触診し硬いところを探ります。
一箇所でも硬いところがあると、そこは筋膜が癒着しているところで、そこに引っ張られ全身の筋膜がひきつり歪みます。
ですので、固すぎる箇所に集中してメディセル筋膜リリースすると、全身の筋肉の動きがスムーズになります。
例えば、腰痛や、ぎっくり腰手前で痛みがあるとします。背中の硬い箇所を集中してメディセル筋膜リリースをします。
すると驚くほど上半身が軽くなり、肩こりや腰の痛みも軽減します。更に柔軟になります。
施術後、また座って頂き、腰のカーブが正常に近い状態になってた事を体感して頂き、前屈してもらい、いつもより柔軟になっていたことに上記のお客様も大変驚かれておりました。
要するに、痛みやコリがある箇所に原因があるわけではないということです。
また、内臓の疲れや固さが原因で痛みが出ることもあります。
当サロンは、カウンセリングでしっかりと食生活やお悩みをお伺いし、最適な施術コース等を提案させて頂きます。
痛み、悩みのない身体でまだまだ長い人生を幸せに過ごしましょう♪
