簡単美味しいヘルシースィーツ♪

スイーツが食べたい!でも太りたくない、、、そんな時にはこの超簡単美味しいオーガニックバナナケーキはいかがでしょうか?
●材料はシンプル♪
○オーガニックバナナ1本(熟した物)
○おからパウダー15g
○卵1個
○アルミニウムフリーのベーキングパウダー5g
※甘味を強めたい場合はアガペシロップ大さじ1加えてもokです。
※チョコ味にしたい時は↑に無糖ココアパウダー大さじ1加える。

●作り方
1、レンジ対応ボウルかどんぶりにバナナを入れ、塊が無くなるまでフォークで潰す
2、1に卵を割り入れよく溶き混ぜる
3、おからパウダー15gとベーキングパウダー5gをいれてよく混ぜる
(アガペシロップ、ココアパウダーを加える場合は3で一緒に入れる)
4、電子レンジ600wで3分20秒温めて出来上がり!
(表面が生っぽい場合は10秒ずつ温め様子をみる)

ギルティフリー、グルテンフリー、シュガーフリー、そして、低糖質&高タンパク&高食物繊維のカンタンヘルシーおやつです♪

私は小腹すいた時やスィーツを食べたい時、時間があるとき等に作ったり息子と一緒に作って食べてます♪チョコチップや、ドライフルーツを入れても美味しいです!
バナナの甘味が美味しい&腹持ちもよいので是非小腹満たしに作ってみて下さい♪

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