腸と脳は、腸脳相関といって常に連絡のやりとりをしています。
腸内環境が悪いとメンタルにも影響を及ぼします。
逆にメンタルが落ちると腸内環境も乱れます。
生活の乱れや、コンビニ食、外食、飲酒、甘い物の多い食生活送ってませんか？
新年度でこの時期特にイベントなどが増える時期です。
腸内は悪玉菌1、善玉菌2、日和見菌7で構成されていて、(日和見菌はどちらか優勢なほうに傾きます)
◆悪玉菌が増える原因◆
ストレス
乳製品
肉類
食品添加物
アルコール
動物性油脂
栄養不足
薬物
便秘
等があげられます。
これらは腸内細菌のバランスを乱し環境を悪化させます。
外食やコンビニ食、スーパーで売られているお惣菜等は、腸内環境を乱すだけでなく、生殖機能が低下し、男女問わず不妊症の原因にもなります。
腸内環境を整えるのに今更遅いなんてことはありません。年齢も関係ありません。
当サロンは、ご来店くださってご縁があったお客様ご自身が気づいた時から食生活に対する正しい知識を身につけて、ご自身の身体の健康保持、病気を未然に防ぎ、ご自愛頂きたいと思っております。
そのために、食事のアドバイスや家でできる簡単なストレッチ方法等、身体の不調の原因をあらゆる方面から探り、原因を追求し施術させていただきます。
腸活で内側のケアと、筋膜リリースで外側からのアプローチで美と健康をサポートします。
お気軽にお越しください。
ご来店お待ちしております。
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筋膜リリース/骨盤矯正/美顔/痩身
整体サロン 麻布十番デイジー
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