私、10代から20代(出産前)までは平熱が35,9度だったんです。
あの頃は体温が低いことがどういう事なのか気にしてなかったですし、生理痛が酷かったのも風邪をよく引いていたのも便秘がちだったのも、低体温が原因だったということを理解していなかったです。
◆体温が低いことでおこる弊害
免疫力の低下により風邪等を引きやすくなる
排泄機能低下により便秘になりやすい
自律神経失調症リスクが上がる
基礎代謝が下がり太りやすくなる
ガン等の疾病リスクが上がる
冷えにより生理不順、生理痛など婦人科系の不調が起こる
etc…
良い事が一つもありませんね…
体温は36，2度以上を保てるのが良いです。
◆体温を上げるには
筋肉量を増やす、湯船に毎日浸かる、適度な運動、バランスの良い食事を摂る、マッサージなどが挙げられます。
当店の温浴で摂取出来るマグネシウムは、温かさの持続力があります。
マグネシウムは代謝促進に作用しますので冷え、むくみに良いです。
(経皮吸収によるミネラル補給は効率よく体内に摂りこめられますが、汗、排泄、ストレス等で失われやすい栄養素なので毎日コツコツ摂取する事が大切です。)
メディセル筋膜リリースは、血流促進、優しく吸引の施術で毛細血管も拡張で
しますので施術中からポカポカと全身温まりやすいです。
過去に体温平熱が1度上がったというお客様もいらっしゃるほどです。
体温が低い方は是非メディセル筋膜リリース、マグネシウム温浴を併せてご体験ください。
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腸活ケアと筋膜美療整体サロン
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