なかなか痩せない、不調が良くならない等、カラダにまつわる悩みは尽きないものです。
ですが、カラダの仕組みを知っていれば対処ができます。
例えば、
●【お腹の調子が良くない】という事の原因は
→元々の消化力が弱い
→遅延型食物アレルギーがある
→ストレスがある
→冷え症、または血流が悪い
→自律神経系が乱れている
→腸内環境の乱れ
等が考えられます。
腸内環境が悪いのはなんとなく想像がつきますが、人のカラダは、腸と脳が相関しておりお互い影響し合っているので精神的な事もお腹に伝わります。緊張するとお腹が痛くなるのもその影響です。
●何しても【痩せない】、痩せてもすぐにリバウンドするという事に関して考えられる原因
→筋膜の癒着の影響でむくみやすく、やがてむくみがセルライトになりますので老廃物がたまりやすい状態になっている(リンパ循環が悪い)
→腸内環境が乱れている(悪玉菌(デブ菌)優位になっている)
→代謝が悪い
→筋肉量が少ない
→食生活の乱れ
→栄養素の偏り
→冷え症
等が挙げられます。
痩せたい、リバウンドしないカラダを手に入れるなら、まずは腸内環境を良くする事(リセット)が大切です。腸内の善玉菌を育て増やしましょう。
便が毎日出ているから大丈夫という事でもなく、便の状態が大事です。理想的なのは便器に付着しないつるんとしたバナナ型です。色と匂いにも注目してみて下さい。
食べた物がしっかりと消化されているかまた、食べた物によって色形匂いが変わります。黒っぽく強い匂いなら悪玉菌優位になっているかもしれません。
人のカラダは食べた物で作られていますので健康と美容には食事は最も大事だと考えます。
当店は、アウターアプローチとインナーケアであなたのお悩みを解決できるお手伝いを全力でサポート致します。
お気軽にご相談ください☆
————————-
腸内の悪玉菌を一気に退治して腸内環境を整え、効率的に栄養素を吸収出来るパフォーマンス抜群の身体へスイッチ♪
デイジーのオーガニックファスティングと筋膜リリースで内側外側からダブルのアプローチで体質改善☆
24時間okのライン／インスタグラムのDMからもお気軽にご連絡下さい♪
————————–
腸活ケアと筋膜美療整体サロン
麻布十番デイジー
港区麻布十番2-13-10エンドウビル502
TEL:03-6809-3311
