こちらのお写真は、筋膜リリース×ファスティング3ヶ月プランの2ヶ月経過時点でのビフォーアフターです。
途中経過ですが、
体重約-2.5kg、体脂肪率-2.8%！
計測以上に見た目の変化があるのがわかるかと思います！
下半身のむくみ、反り腰、肩こり、生理不順、体重を3キロ程度落としたいというお悩みとご相談がありました。
身体を診させて頂くと、ところどころ固い箇所があり、お仕事でデスクワークをされていることもあるので、週二回の筋膜リリースで集中的に施術をし、ご自宅のホームケアとして、16時間ダイエットと月イチで3日間ファスティングを行いました。
ファスティングは続けて行うと体質がより一層変わりやすくなるので3ヶ月プランを設けております。
☆お客様のご感想☆
下半身のむくみがなかなか取れず悩みでしたが、足首が細くなり、ピラティスのトレーナーにも足が細くなったと言われ嬉しかったです。友人にも痩せたのを気づいてもらえて嬉しかった、生理不順も無くなり安心です！
嬉しい限りです。
筋膜リリースで固くなった身体全体を緩める事で筋肉や皮下脂肪が柔らかくなり、活性化します。
リンパや血流改善がありますので、むくみの解消、冷え、セルライトの解消、フェムケア(生理不順等)にも大変効果を発揮します。
更にはファスティングでインナーケアを同時に行う事で太りにくく、むくみにくい体質へ変わり、腸内環境を整え自然治癒力等の本来身体が持つ能力を引き出す事が出来ますので、
まさに体質改善と言えます。
ファスティングと筋膜リリースは相性抜群なので、併せて行うと相乗効果によってより効果的に早く身体の悩みから開放されます。
気になる方はお気軽にご相談下さい。
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筋膜リリース/骨盤矯正/美顔/痩身
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